Как играть в «Планкинг»

Современный мир наполнен невероятным множеством различных увлечений, появившихся в разных странах и стремительно распространившихся по всем уголкам нашей необъятной планеты. Стоит вспомнить всемирно известный “Ice Bucket Challenge”, который в нашей стране называется “обливание холодной водой” и известен уже на протяжении многих веков.

Однако, на этом творческая мысль любителей необычных, порой экстремальных развлечений не остановилась и вот уже набирает популярность новый вид деятельности, основанный двумя британцами в 90-е годы, под названием “планкинг”.

Что такое «Планкинг» (“Plank”, иначе “Вниз лицом”) – необычная игра, суть которой – лежание на животе, лицом вниз, с вытянутыми руками и ногами в неприспособленных (порой и опасных) для этого местах. Занятие “планкингом” подразумевает наличие напарника, фотографирующего достижения “спортсмена”.

Подготовительный этап:
Упражнения. Удерживать тело в ровном горизонтальном положении не так просто, как кажется на первый взгляд, по этой причине нужно постоянно поддерживать хорошую физическую форму. Прекрасно подойдет обычная зарядка, упражнения, укрепляющие пресс и мышцы спины.
“Коллеги по цеху”. Найти любителей данного вида деятельности, с которыми можно обмениваться опытом, совершенствовать свое мастерство.

Оборудование. Фотоаппарат (мобильный телефон с фотокамерой) – единственная необходимая вещь. Можно заниматься “лежанием” на Эйфелевой башне, но вряд ли кто-то поверит в подобное достижение без доказательств.

Подходящее место
Чужой опыт. Посмотреть фотографии в интернете по тегу “планкинг”, наверняка там с легкостью можно найти что-нибудь подходящее.

Внимательность к деталям. Прогуливаясь, обращать внимание на необычные места, где получится осуществить задуманное.

Импровизация. В этом заключается вся суть “лежания”. Случайное, трудное место станет идеальным вариантом для подобной фотографии.

Просто лечь
Осторожность. Избегать риска, известны случаи, когда “планкинг” заканчивался смертельным исходом. Действие — пора ложиться. Балансируя на объекте, держать тело горизонтально: руки по швам, ладони прижать к бедрам, а ступни держать перпендикулярно ногам. Большинству людей трудно объяснить, что такое “планкинг” и в чем его практическая польза, для них это – очередная бессмысленная глупость. Сталкиваясь с подобным отношением к своему увлечению, не следует расстраиваться, ведь все люди разные и каждый старается найти занятие по душе, хоть не всегда понимает хобби другого человека.